八極拳の部屋 ※HP開設当初に作成したページなのと、しゃれなので追求しないで下さい。
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これが私がいつもクンフーを積んでいるベランダです。 あちこち、ものすごい振脚の為 ヒビが入ってしまってます。 最近、一段と振脚が凄くなったので近所からも苦情が来ます。 |
基本中の基本「椿歩功」(とうほこう)の「馬式」です。 これで八極拳の基本である脚力と胆力を鍛えます。 これで5分耐えれるようになって、初めて次の套路へ進みます。 |
有名な形「頂心肘」です。 これは、八極拳の各套路の最初に行う、開門式、起式 と呼ばれる動作の最後での写真です。 物凄い勁力が見られます。 |